肉じゃが 146kcal 塩分1.0g

ブリの照り煮 120kcal 0.6g

鶏ささみフライ 180kcal 0.3g

キャベツとツナの塩昆布胡麻和え 61kcal 0.6g

大根サラダ 7kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は514kcal 塩分合計2.5g

ごはんは音羽産あいちのかおりです。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

投稿タグ
, , , , , , , , ,