塩ダレ五目焼きそば 190kcal 塩分0.7g

舞茸と玉葱の玉子とじ 75kcal 0.4g

大根と厚揚げの煮物 65kcal 0.8g

青梗菜とえのきの煮浸し 6kcal 0.5g

ひじきとお豆のサラダ 90kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は426kcal 塩分合計2.7g

ごはんは愛知県東三河産あいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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