やわらかどて煮 100kcal 塩分1.0g

鯖の塩焼き 116kcal 0.7g

きのこのバター炒め 120kcal 0.7g

ほうれん草の白和え 86kcal 0.8g

マカロニサラダ 126kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は548kcal 塩分合計3.2g

ごはんは東三河産あいちのかおり。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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