アジの塩焼き 48kcal 塩分0.6g

関西風おでん 52kcal 0.7g

刻み昆布の沖縄風煮 27kcal 1.3g

ほうれん草の胡麻和え 51kcal 0.8g

ポテトサラダ 109kcal 0.2g

惣菜の合計カロリー数は287kcal 塩分合計3.6g

ごはんは東三河産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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