メカジキのハーブ焼き 107kcal 塩分0.4g

ジャーマンポテト 154kcal 1.3g

白身魚のやわらか豆腐天ぷら（天つゆ） 93kcal 1.0g

豚肉と根菜のオイスターソース炒め 79kcal 1.0g

ほうれん草のミモザ風サラダ 144kcal 0.4g

惣菜の合計カロリー数は577kcal 塩分合計3.9g

ごはんは旧音羽町の生産者の減農薬米です。

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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