メカジキのハーブ焼き 107kcal 塩分0.4g

ジャーマンポテト 154kcal 1.3g

白身魚の柔らか豆腐天ぷら（天つゆ）93kcal 1.0g

豚肉と根菜のオイスターソース炒め 79kcal 0.8g

ほうれん草のミモザ風サラダ 144kcal 0.4g

惣菜の合計カロリー数は577kcal 塩分合計3.9g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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