鶏ムネ肉とカラフル野菜の黒酢炒め 179kcal 塩分0.9g

秋刀魚の塩焼き 124kcal 0.6g

きんぴらごぼう 116kcal 1.0g

じゃこおろし 13kcal 0.0g

水菜人参とハムコーンのサラダ 31kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は463kcal 塩分合計2.8g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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