豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め 126kcal 塩分0.7g

鶏の照り焼き・リーフ 117kcal 0.5g

イカと大根の煮物 25kcal 0.7g

もやしの梅和え 35kcal 0.8g

スパゲティサラダ 128kcal 0.4g

惣菜の合計カロリー数は431kcal 塩分合計3.1g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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