野菜たっぷり豚肉の生姜焼き 173kcal 塩分1.3g

カジキマグロのステーキ 62kcal 0.6g

小松菜としめじの煮浸し 7kcal 0.6g

茄子の味噌田楽 63kcal 0.4g

ゴーヤ、玉子、スパムのサラダ 146kcal 1.3g

惣菜の合計カロリー数は451kcal 塩分合計4.2g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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