鯖の味噌煮 156kcal 塩分1.0g

牛丼の具 162kcal 1.4g

柔らかイカフライ 104kcal 0.3g

小松菜の元気ナムル 19kcal 0.6g

人参とレンコンと水菜のじゃこサラダ 35kcal 0.8g

惣菜の合計カロリー数は476kcal 塩分合計4.1g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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