たらのソテー自家製タルタルソース 200kcal 塩分1.0g

キャベツたっぷり回鍋肉 165kcal 1.3g

やさいと麩の玉子とじ 63kcal 1.2g

ゆず大根甘酢和え 19kcal 0.7g

海藻サラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は451kcal 塩分合計 4.2g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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