おろしトンカツ 202kcal 塩分0.2g

イワシの梅焼き 110kcal 1.1g

和風ナムル 60kcal 0.8g

ほうれん草の胡麻和え 50kcal 0.8g

スパゲティサラダ 122kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は544kcal 塩分合計3.2g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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