鰆のカレー焼き　156kcal 塩分0.6g

鶏とゴロゴロ野菜の甘酢あんかけ　179kcal 0.9g

うずら串フライ　163kcal 0.2g

オクラと長いものネバネバ和え　30kcal 0.1g

ひじきと豆のツナサラダ　90kcal 0.3g

惣菜の合計カロリー数は618kcal 塩分2.1g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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