豚ニラキムチもやし炒め　130kcal 塩分1.1g

鶏挽肉とキャベツの玉子とじ煮　119kcal 1.0g

白身魚フライ　131kcal 0.3g

がんもどきの煮物　106kcal 1.0g

リーフと海藻サラダ　4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は490kcal 塩分合計3.4g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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