味噌カツ 177kcal 塩分0.9g

大豆と鶏肉のミネストローネ風 98kcal 0.5g

ほうれん草と玉子とシメジの炒め物 76kcal 1.0g

大根のそぼろあんかけ 102kcal 1.1g

水菜と油揚げのサラダフライドオニオン添え 53kcal 0.0g

惣菜の合計カロリーは506kcal 塩分合計3.5g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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