豚ニラキムチもやし炒め 130kcal 塩分1.1g

鶏挽肉とキャベツの玉子とじ煮 119kcal 1.0g

白身魚フライ 131kcal 0.3g

がんもどきの煮物 106kcal 1.0g

リーフと海藻サラダ 4kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は490kcal 塩分合計3.4g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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