タグ : 玉子とじ
鯖の照り煮 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月28日 日替わり弁当
鯖の照り煮 152kcal 塩分0.9g もやしとニラの玉子とじ炒め 111kcal 1.2g ふんわり豆腐の五目あんかけ 69kcal 1.2g 五目ひじき煮 134kcal 1.3g 三色キャベツの千切りサラダ 10 …
鯖の塩焼き 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月21日 日替わり弁当
鯖の塩焼き 116kcal 塩分0.4g 野菜炒め 140kcal 0.9g 豆腐と菜の花の玉子とじ 81kcal 0.4g 信田巻 132kcal 0.5g 大根と水菜のツナ入りサラダ 56kcal 0.1g 惣菜の合 …
牛丼の具 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月7日 日替わり弁当
牛丼の具 162kcal 塩分1.4g 野菜たっぷりプルコギ風 140kcal 1.5g 厚揚げ入り玉子とじ 162kcal 1.2g きのこの焼き浸し 7kcal 0.5g サラダ、トマト 10kcal 0.0g 惣菜 …
タンドリーチキン 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年2月13日 日替わり弁当
タンドリーチキン 170kcal 塩分0.4g マーボー春雨 141kcal 0.8g 春キャベツと油揚げの玉子とじ 103kcal 1.1g わかめとゲソときゅうりの酢の物 42kcal 0.3g ごぼうサラダ 72k …
鯖の塩焼き 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年1月30日 日替わり弁当
鯖の塩焼き 116kcal 塩分0.7g 鶏肉と高野豆腐の玉子とじ 137kcal 1.0g 餅巾着の煮物 102kcal 0.8g 菜の花のお浸し 17kcal 0.8g 温野菜サラダ 63kcal 0.0g 惣菜の合 …
ホキのソテー自家製タルタルソース 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年1月26日 日替わり弁当
ホキのソテー自家製タルタルソース 200kcal 塩分1.0g キャベツたっぷり回鍋肉 165kcal 1.3g 冬野菜と麩の玉子とじ 63kcal 1.2g 筑前煮 57kcal 0.8g サラダ 10kcal 0.0 …
