鶏の照り焼き 117kcal 塩分0.5g

ほうれん草と豚肉の玉子とじ炒め 76kcal 1.0g

白身魚フライ・リーフ 131kcal 0.3g

きんぴらごぼう 125kcal 0.8g

3色キャベツの千切りサラダ 10kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は459kcal 塩分合計2.6g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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