手羽元の煮物 68kcal 塩分0.9g

蓮根のはさみ揚げ 199kcal 0.3g

ツナとピーマンの彩り炒め 79kcal 0.7g

もやしと竹輪の煮浸し 19kcal 1.0g

ささ身と大根の梅サラダ 65kcal 0.7g

惣菜の合計カロリー数は430kcal 塩分合計3.6g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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