手作り鶏つくねハンバーグ 173kcal 塩分1.2g

鯖の梅煮 83kcal 0.8g

もやしのナムル風 52kcal 0.5g

冬瓜とがんもの含め煮 56kcal 0.8g

3色キャベツの千切りサラダ 10kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は374kcal 塩分合計3.3g

ごはんは音羽産のあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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