鯖のさっぱり煮付け 152kcal 塩分1.0g

チキンソテー 136kcal 1.1g

ロールキャベツのホワイトソース 99kcal 0.2g

エビと茹で玉子とブロッコリーのマヨ和え 100kcal 0.3g

レンコンと水菜のシャキシャキサラダ 33kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は520kcal 塩分合計2.6g

ごはんはあいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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