チンジャオロース 157kcal 塩分1.5g

骨なし鯖黒胡椒焼き 117kcal 0.7g

もやしのナムル 28kcal 0.6g

きんぴらごぼう 116kcal 1.0g

サラダ、トマト 10kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は428kcal 塩分合計3.8g

ごはんは国産米「ゆめまつり」主体のブレンド米です。

ごはん小140g 204kcal

ごはん普通190g 276kcal

ごはん大240g 349kcal

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