鯖の明太漬け焼き　221kcal 塩分1.0g

チキンカツのトマトソースかけ　227kcal 0.5g

豚肉と玉ねぎの玉子とじ　133kcal 1.2g

小松菜のおひたし　13kcal 0.7g

３色サラダ　10kcal 0.0g

惣菜の合計カロリー数は604kcal 塩分合計3.4g

ごはんは愛知県産あいちのかおり

ごはん小140g 204kcal ごはん普通190g 276kcal ごはん大240g 349kcal

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