鯖の照り煮 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月28日 日替わり弁当
鯖の照り煮 152kcal 塩分0.9g もやしとニラの玉子とじ炒め 111kcal 1.2g ふんわり豆腐の五目あんかけ 69kcal 1.2g 五目ひじき煮 134kcal 1.3g 三色キャベツの千切りサラダ 10 …
おろしトンカツ 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月27日 日替わり弁当
おろしトンカツ 202kcal 塩分0.2g 鰆の西京焼き 105kcal 0.7g 玉子煮 98kcal 0.4g ほうれん草の胡麻和え 51kcal 0,8g スパゲティサラダ 122 kcal 0.3g 惣菜の合計 …
手作りハンバーグ照り焼きソース 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月24日 日替わり弁当
手作りハンバーグ照り焼きソース 217kcal 塩分1.2g 豆乳仕立ての和風クラムチャウダー 68kcal 0.8g カニ玉 93kcal 0.9g 揚げ茄子といんげんの和風生姜あんかけ 40kcal 0.5g かぼち …
チキン南蛮自家製タルタルソース 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月23日 日替わり弁当
チキン南蛮自家製タルタルソース 276kcal 塩分0.6g 肉じゃが 117kcal 1.1g 和風ロールキャベツ 126kcal 0.8g ブロッコリーガーリック和え 37kcal 0.3g 三色キャベツの千切りサラ …
サーモンフライトマトソース日替わり弁当
2017年3月22日 栄養士のコメント
今日のお弁当は サーモンフライトマトソース弁当 でした。 カリッと揚げたサーモンフライにトマトソースがかかっています。 白菜としいたけと鶏肉の煮物は、出汁を効かせた程よい味付けの煮汁で 白菜、しいたけ、鶏肉の素材のうまみ …
サーモンフライトマトソース 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月22日 日替わり弁当
サーモンフライトマトソース 238kcal 塩分0.1g 白菜としいたけ、鶏肉の煮物 61kcal 0.5g ツナとピーマンの彩り炒め 79kcal 0.7g きんぴらごぼう 125kcal 0.8g 三色キ …
鯖の塩焼き日替わり弁当
2017年3月21日 栄養士のコメント
鯖の塩焼き弁当写真 程よい塩味の美味しい鯖をスチームコンベンションで焼き上げた鯖の塩焼き弁当。 鯖にはDHAと言う脳や身体に良い油が含まれてますよ。 お子様の頭を良くしたかったらDHA!と言われサプリも出てますね。 私は …
春キャベツと手羽元の煮物弁当
2017年3月21日 栄養士のコメント
春キャベツと手羽元の煮物弁当写真 スーパーでも春の野菜が登場し始めましたね～。 ひと雨ごとに寒さが和らぎ つくしやオオイヌノフグリ、菜の花、モクレンなど 景色の中でも春を楽しめるようになって来ました。 そんな今日のお弁当 …
鯖の塩焼き 日替わり弁当 豊川市宅配
2017年3月21日 日替わり弁当
鯖の塩焼き 116kcal 塩分0.4g 野菜炒め 140kcal 0.9g 豆腐と菜の花の玉子とじ 81kcal 0.4g 信田巻 132kcal 0.5g 大根と水菜のツナ入りサラダ 56kcal 0.1g 惣菜の合 …
